3ヶ月お世話になりました。 初めてのパーソナルということもあり 不安でしたが、優しく親身になって トレーニングをしてくださって頑張れました！ なかなか自分では体重を落とせなかったのが キツい食事制限もなく9kg落とすことができ 外に出るのも楽しくなりました♪ 理想の体型になれるように また通いたいと思います😊

清須市、あま市付近でパーソナルトレーニングジムを探していたところユアセルフさんを見つけました！ しっかり食べながら体重はマイナス6キロ減り、お腹周りはマイナス8cm落ちています。 自分の体力に合わせてストレッチやトレーニング指導して下さるので楽しく通えています。

自宅から無理なく通える場所で、 かつ、自分の要望に応えてくれるジムを探していて こちらに現在お世話になってます。 人それぞれにあったメニューで組んでくれて 目標に向けて親身に寄り添ってくださるパーソナルトレーニングジムです。

結婚式の3ヶ月前からお世話になりました。 家から近く仕事帰りにも行きやすいのもありましたが、何よりトレーナーの徳永さんの人柄が素晴らしく、非常に手厚いサポートやアドバイスがあり、結婚式までに12キロの減量に成功しました！個々に合ったやり方や重量を丁寧にご指導いただけますし、ダイエットや筋トレについて何も知らなかった自分に、正しい方法を教えて頂けました！ありがとうございます！ また、無理のない食事管理や間食の仕方など、毎日LINEで食事のアドバイスをして下さったことも有り難かったです。ストレスを抱えずダイエットができたことが本当に良かったです。少しずつですが、変化していく自分の身体にワクワクしていきました(笑) 本当にありがとうございました！

何度ダイエットしても、数ヶ月でリバウンドする自分に嫌気がさし、近くのジムを検索したらユアセルフパーソナルトレーニングジムさんがヒットしました。 パーソナルジムなんて敷居が高くて、若くてキレイなお姉さん方が美容目的で行くところなんでしょ！と思っていました。 でもでも、体験だけなら行ってみてもいいのかなぁ🤔🤔と思い勇気を振り絞り体験申し込みをポチっとしてみました❗ 実際に行くまでは不安しかありません。30年ぶりの運動だし、トレーナーさんが怖い人だったら嫌だな～。 体調悪いふりして帰ればいいかぁ、、なんて思いながら伺いました。 【体験トレーニングの感想】 まずはカウンセリングをしっかり行ってもらえた。 現在、痛めている箇所がないか？ 痛みの度合い、体調、心配事、等等。 次は実際にトレーニングを体験。 全く出来ないのに、トレーナーさんのかけ声で、あれ？できてる？これで良いの？えっ！できた？みたいな感じ。 終わってみれば、身体はヘロヘロ。。 でも、めっちゃ楽しかった😃🎵 楽しすぎてあっという間でした。 あれ？私、何を心配してたんだろう？ って思うくらい。 【トレーニング2回/W】 トレーニングは自分に合った内容を作って頂け、痩せたい、筋肉を増やしたい、健康維持したい、などのニーズに沿った内容の様です。 私は、標準体重になってみたい。とお伝えし、２回/Wのトレーニングに通っています。 トレーニング以外にも食事指導、体調確認、ストレス、等のメールのやり取りで、手厚いサポートをして頂けます。 【オススメ度】★★★★★ 重い体より、軽い体の方が毎日をアクティブに過ごせます。 通い始めて8kg程減です。体重が減っただけでなく、良く動ける体になって来たような気がします。まだまだ続けます♪ 何でもっと早くに行動しなかったのだろうか。もっと早くにスタートしていたらもっと楽しく過ごせてただろうに。悔やまれます。。。 我が家では徳永トレーナーさんの事を筋肉先生💪と呼んでいます。 ダイエット、トレーニングを頑張るのは自分。でも、自分一人では、挫折してしまいます。それを上手にサポートして、寄り添って下さるのが筋肉先生です。 今度は主人もお願いしようかと思っています。自分の大切な人に安心してオススメできるトレーニングジムです。

50歳に向けて身体を絞ろうと4ヶ月で約7キロの減量に成功しました(77kg→70kg)。 食事やきめ細かいトレーニングの指導のお陰です。最初の1ヶ月は小さな変化でしたが最後の1ヶ月はベルトを何度も切る様なペースで落ちていきました。生活習慣もすっかり改善出来たので不思議なほどリバウンドの心配もありません。 先生に趣味のゴルフにも活かしたいと相談もしました。下半身を中心に体幹も含めて安定感も向上したと思います。スコアも安定しました。 もちろん、人間ドックの評価が軒並みA判定になったのは言うまでもありませんww 大手と比べて相当安いので穴場です。 安心して訪ねてみてください。

今まで色々なダイエットをしてはリバウンドの繰り返しで人生最大の体重に… このままではいけない！誰かにこの怠惰な生活を管理してもらいたい！と藁をも掴む思いでこちらのパーソナルジムに入会させていただきました。 トレーナーの徳永さんは本当に優しく真摯に向き合ってくれる信頼できるトレーナーさんで、目標に向けて自分に合ったメニューを作ってくださり、ジムでのトレーニングやストレッチの他に食事指導や自宅でのトレーニング方法も丁寧に教えていただきました。 生活習慣も見直すことができ、3ヶ月でマイナス10.5kg達成することができました！！ 今までは体型をカバーするような服を選んでいましたが、着たかったワンピースやタイトな服も着ることができるようになり、オシャレを楽しめています😊 どんどん身体が変わっていくのを実感でき、周りからの『痩せたね！』という言葉もとても嬉しく身も心も軽くなったような気がします。 これも褒め上手、伸ばし上手な徳永トレーナーのお陰で感謝で一杯です😊 まだまだ目標に向けてリバウンドしない生活習慣、運動習慣を身につけていけるように頑張ります！

人生で一度もきちんとダイエットに本気で挑戦したとがなく、そろそろ痩せてみたいと思い、パーソナルトレーニングに初挑戦しました。最初は不安でしたが、自分に合った無理のないトレーニングメニューを組んでくださり、楽しくトレーニングすることができています。 ダイエットというと食事を抜くことが当たり前だと思っていましたが、3食食べることが出来て、とても満足しています！正しい食事の選択方法を教えてくださり、正しい食事の知識が身につきました。 現在−5cm痩せることが出来て作業服が緩くなりました。 トレーナーの徳永さんは明るくて気さくで、とても話しやすい方です。毎回楽しくお話ししながらトレーニングすることができています！！

小さな頃から肥満で歳を取っても体重が増えるばかり。肝臓の数値、コレステロール、血圧も上昇し、さすがにヤバいと思い、徳永トレーナーにお世話になることに。あっという間に15kg体重を落とせました。景色が全く変わったのです。 筋トレ&ストレッチは、最初は筋肉痛が強かったですが、筋肉が付くにつれ嬉しさ・喜びに変わりました。糖質制限も苦になりませんでした。以前食べていたラーメンやチャーハンにも罪悪感を感じ、手を付けなくなりました。このように、意識改革を脳に刷り込ませることが大事だと教わりました。 体のことの隅々まで知り尽くした徳永トレーナーから教えを請うのを喜びに感じ、毎週通っております。皆さんも違う景色を見てみようではありませんか!