皆さん、こんにちは。
愛知県清須市新清洲駅の近くにある、yourselfパーソナルトレーニングジムでございます。
「パーソナルジム」と聞くと、多くの人は「痩せる場所」「筋トレをする場所」というイメージを持つかもしれません。
でも、実際に現場に立って人と向き合っていると、それだけでは説明できない役割を担っていると感じています。運動不足からくる不調や慢性的な不安は、やがて医療や介護に頼らざるを得ない状況に繋がります。
一方で、適度な運動習慣がある人は、病気になりにくく、回復が早いという面もあります。
パーソナルジムで行っていることは、「体を鍛える」以上に将来の医療・介護負担を減らすための予防にもなります。
一人ひとりが元気でいられる期間を少しでも伸ばす取り組みです。
それは結果的に社会全体を支えることにも繋がっていくと感じています。
【働ける期間を伸ばす】
体力が落ちると、仕事の質も、集中力も選択肢も狭くなっていきます。
逆に、身体が整うと「まだやれる」「もう少し挑戦できる」そう感じられるようになります。
パーソナルジムは、単に筋肉をつける場所ではなく、働き続けられる体をつくる場所でもあります。
年齢を理由に諦める人を減らし、自分の人生を最後まで主体的に生きられる人を増やしたい思っています。
【自信を取り戻す「再起の場所」】
多くのクライアントが、何かを失ったタイミングでジムにご来店されます。
体型の変化、自身の低下、仕事や家庭での挫折など最初は小さなきっかけでも、
体が変わることで表情が変わり、行動が変わっていきます。
「自分はまだやれる」
そう思えた瞬間から、ひとは前を向けます。
パーソナルジムは、人生をやり直すための特別な場所ではありません。
でも、立て直すためのきっかけにはなれると私は思います。
【地域密着型】
清須市・あま市付近の人たちが「年齢を諦めない体」を作ることで、いつまでも元気に働き、暮らせる地域づくりに貢献します。
【健康寿命軸】
トレーニングを通じて、病院に通う時間より、人生を楽しむ時間を増やします。
【自己肯定感・メンタル重視】
体が変わると、考え方と行動が変わるので身体を通して「自分を大切にする力」を共に育てていきます。
最後までご覧いただきありがとうございました。
yourselfパーソナルトレーニングジムは、健康的な続けられるダイエット指導を中心にお客様の食事や生活習慣の改善までトータルサポートを行う完全個室・予約制のプライベートジムになります。
ジム内での運動指導に加えてご自宅でのストレッチ・トレーニング・食事管理・その他日常で気をつけることなど個別の目標に向けてお客様に親身に寄り添う指導を心掛けています。
初心者にこそパーソナルトレーニングを活用していただきたいと思っております。
正法しい身体の動かし方やフォーム、食事の栄養、ケアの仕方などはじめに正しい知識や理論を身に着ける事で効果は何倍にもなるからです。
100人いれば100通りの生活スタイル、身体の特性、考え方、性格、ご要望があります。価値観や型に当てはめるのではなく、一緒に目標を達成する、yourselfはオーダーメイドのプログラムと接客こそがパーソナルトレーニングのあるべき姿だと考え、実践させていただきます。
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【yourselfパーソナルトレーニングジム】
住所：愛知県清須市新清洲6丁目6-2
コーポラスイトウ1B
営業時間：8:00〜22:00
定休日：日曜日
月曜日のみ10:00~17:00
火曜日～土曜日8:00~22:00
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お問い合わせやご相談などは、
①ホームページのお問い合わせ
②公式LINE
③Instagram
④お電話
で受け付けていますのでお気軽にご連絡下さい。