皆さん、こんにちは。
愛知県清須市新清洲駅の近くにある、yourselfパーソナルトレーニングジムでございます。
障害を持つとお世話になるのが介護となりますが、介護が必要となった原因のデータを提示します。
第1位：認知症 18.7％
第2位：脳血管疾患 15.1%
第3位：衰弱 13.8%
第4位：骨折・転倒 12.5％
第5位：関節疾患 10.2％
3~5位は正しいトレーニングや運動習慣である程度予防ができ、1位と2位では常日頃から運動をする習慣があれば多少は発症率が軽減できるかと思います。
約40～50%は運動によって予防が出来る可能性を秘めています。